Il tuo percorso Mamma
Ti spiego il percorso
Cosa trovi nel programma:
• 3 allenamenti a settimana in video lezione
• Routine specifiche di mobilità e stretching per il pavimento pelvico
• Routine specifiche preparatorie al parto
• Ebook scaricabile “Guida alimentare in gravidanza” con all’interno linee guida generali sulla gravidanza, consigli e un menù settimanale
Dinami Mamma è quello di cui avevo bisogno! Con la gravidanza di Samuele non ho seguito molte linee guida e tanta teoria che ho studiato nel tempo e poi applicato in questa seconda gravidanza e messo a disposizione all’interno di questo programma.
Sarà un percorso che ti permetterà di vivere a pieno la tua gravidanza con energia e armonia, ti permetterà di rimanere in forma sempre con un focus sul tono muscolare e sul microcircolo, di non accumulare chili eccessivi e di velocizzare la ripresa post parto.